이기는 사람의 멘탈: 『The Champion’s Mind』가 알려주는 승리의 비밀 4가지

"우수한 선수 100명의 체력에는 큰 차이가 없다. 결정적 순간에 놀라운 결과를 만드는 힘은 정신력이다" - 노박 조코비치 스포츠에서 승부를 가르는 것은 단순한 기술이나 체력이 아닙니다.마지막 순간, 똑같은 체력과 실력을 가진 두 선수를 가르는 차이는 무엇일까요? 바로 멘탈입니다.세계적인 멘탈 코치 Jim Afremow는 저서 『The Champion’s Mind』에서 “챔피언은 타고나는 것이 아니라, 훈련으로 만들어진다”고 강조합니다.이 책에 담긴 주옥같은 가르침들을 4가지 큰 원칙으로 묶어 소개합니다.1. 성장과 훈련의 태도: 과정 속에서 강해진다챔피언들은 결과나 칭찬을 위해 운동하지 않습니다.그들이 훈련하는 이유는 오직 하나 — 스포츠 자체를 사랑하기 때문입니다. 훈련을 통해 자신이 어디까지 성..