교육

미국 유학생 필수 준비 가이드: 입학 전 체크리스트

4월부터는 미국 대학 합격자 발표가 본격적으로 시작되면서 국내에서도 유학을 준비하는 많은 학생과 학부모들이 입학 전 준비로 분주해질 시기입니다. 특히 미국 유학이 처음인 신입생이나 NCAA 소속 운동선수로 입학하는 경우에는 일반적인 입학 준비를 넘어서, 생활환경 적응과 행정적 준비까지 철저한 사전 점검이 필요합니다. 이번 글에서는 기숙사 입주 및 자취를 선택한 경우의 준비사항, NCAA 학생선수를 위한 체크리스트, 입국 후 초기 정착 과정, 그리고 지역별 특징에 따른 고려사항까지 세부적으로 정리해 보았습니다.1. 미국 대학 기숙사 입주를 위한 준비사항미국 대학의 대부분 기숙사는 기본적인 가구(침대, 책상, 의자 등)는 제공하지만, 침구류나 개인 생활에 필요한 용품은 학생이 별도로 준비해야 합니다. 특히 ..

2025. 4. 18. 01:41

교육

운동선수 자녀의 회복 루틴과 자신감을 키우는 부모의 말습관

운동을 전문적으로 하는 아이를 키우는 부모라면 한 번쯤 이런 생각을 해보셨을 겁니다. “매일 훈련은 열심히 하는데, 표정이 자꾸 지쳐 보여요.” 혹은 “성적은 나쁘지 않은데, 자꾸 자신을 의심하는 것 같아요.”운동선수 자녀에게 진짜 필요한 건 단지 강도 높은 훈련 프로그램만이 아닙니다. 다음 날도 다시 일어설 수 있게 해주는 회복의 시간, 마음을 다독여주는 환경, 그리고 부모의 따뜻한 말 한마디가 아이에게는 가장 큰 힘이 됩니다.경쟁이 치열하고, 훈련도 복잡해진 요즘 환경에서는 단순히 땀을 흘리는 것만으로는 부족합니다. 신체뿐 아니라 정서적인 에너지도 끊임없이 소모되기 때문에, 아이가 스스로를 정비하고 리셋할 수 있는 ‘회복 루틴’이 꼭 필요합니다. 아이가 경기를 마친 뒤 “오늘 참 재미있었어”라고 말할..

2025. 4. 15. 00:08

교육

『The Only Way to Win』 – Jim Loehr 박사에게 배우는 진짜 성공과 멘탈의 힘

운동선수 자녀를 둔 부모와 학생 선수들이 꼭 알아야 할 마음 근육 키우는 법운동선수로 성장하는 길은 결코 단순하지 않습니다. 실력, 체력, 전략만으로 끝나는 것이 아니라, 부상이나 슬럼프, 끝없는 경쟁과 비교의 압박까지 감당해야 하니까요. 그런데 많은 전문가들은 입을 모아 말합니다. 진짜 승패를 가르는 건 몸이 아니라 '멘탈'이라고요.이번 글에서는 세계적인 멘탈 트레이너 Jim Loehr(짐 로어) 박사의 책 『The Only Way to Win』을 소개합니다. 이 책은 단순히 이기기 위한 기술이 아닌, 아이들의 내면을 단단하게 만드는 ‘인격’의 힘에 대해 이야기합니다. 청소년 선수는 물론, 그들을 응원하고 키워가는 부모님들에게도 꼭 필요한 통찰이 담겨 있어요.저자 소개 – Jim Loehr 박사Jim ..

2025. 4. 14. 22:24

교육

운동하는 학생선수를 위한 온라인 스쿨 추천

NCAA 진학 준비와 훈련을 병행하는 최적의 선택운동을 전문적으로 하는 학생들의 하루는 일반적인 학교생활과는 조금 다릅니다. 아침부터 훈련하고, 오후에는 이동, 주말에는 전국 단위의 대회 참가. 이 모든 것을 병행하면서 일반 고등학교 수업까지 따라가는 건 결코 쉬운 일이 아닙니다.그래서 최근 많은 학생선수들이 선택하고 있는 것이 바로 온라인 스쿨입니다. 특히 미국 대학에 진학하고자 하거나 NCAA 대학 선수를 목표로 하고 있다면, 중·고등학교 시기부터 온라인 스쿨을 고려해 보는 것이 좋습니다. 그리고 어떤 학교가 가장 적합할지 신중하게 선택하는 것도 매우 중요합니다.이번 글에서는 이런 고민을 가진 학생선수와 학부모님들을 위해, NCAA 진학을 준비하며 학업과 훈련을 병행하기에 적합한 온라인 스쿨 10곳을..

2025. 4. 11. 18:34

교육

미국 대학 남자 테니스 장학금 완벽 가이드: 학생 선수를 위한 전략과 팁

미국 대학에서 테니스를 하며 학업을 병행하고자 하는 학생 선수들에게 장학금은 매우 중요한 요소입니다. 그러나 이러한 장학금을 확보하는 과정은 치열한 경쟁과 복잡한 절차로 인해 쉽지 않습니다. 특히 국제 선수들의 비율이 높은 테니스 종목에서는 더욱 그렇습니다. 이번 글에서는 미국 대학 남자 테니스 장학금에 대한 전반적인 정보를 제공하고, 학생 선수들이 장학금을 받기 위해 준비해야 할 사항들을 상세히 안내하겠습니다.1. 미국 대학 남자 테니스 장학금 현황미국 대학 스포츠 협회(NCAA) 산하의 남자 테니스 프로그램에는 약 9,000명 이상의 선수들이 활동하고 있습니다. 그러나 미국 고등학교 테니스 선수 중 NCAA 디비전 1 프로그램에 진학하는 비율은 1% 미만입니다. 이러한 낮은 진학률의 주요 원인 중 하..

2025. 3. 31. 03:47

교육

운동선수를 위한 멘탈 관리 필독서: Greg Harden의 『Stay Sane in an Insane World』 요약과 핵심 메시지

운동선수 유학생의 성공을 위해 필요한 조건 중 가장 간과되기 쉬운 요소가 바로 ‘멘탈 관리’입니다. 새로운 환경, 언어, 문화, 경쟁 속에서 학생선수는 자주 흔들리고, 자신감과 정체성에 대해 깊은 고민을 하게 됩니다. 이럴 때 단순한 응원이나 조언보다 더 강력한 지침이 되어줄 수 있는 책이 있습니다. 바로 Greg Harden이 쓴 『Stay Sane in an Insane World: How to Control the Controllables and Thrive』입니다. 이 책은 NFL의 전설 Tom Brady, 수영 황제 Michael Phelps 등 수많은 챔피언들이 극찬한 “멘탈 트레이닝의 바이블”이라고 불리며, 학생선수들이 반드시 읽어야 할 필독서로 추천할 만합니다.1. 저자 Greg Harde..

2025. 3. 31. 02:33